为普及健康科学知识、提升农村老年人健康素养，9月22日上午，烟台市科技馆、福山区科协、福山区残联联合烟台象楠中医医院，走进回里镇前富村开展老年健康科普讲座，把优质健康服务送到群众家门口，60余名村民现场聆听。

讲座中，烟台象楠中医医院副主任医师结合农村老年人生活实际和常见健康需求，围绕骨关节疾病防治、高血压管理等大家普遍关切的健康问题，用通俗易懂的语言、生动具体的案例，系统讲解了疾病成因、危害表现和日常防治要点。

针对骨关节疾病，医师指出关节退变、长期劳损、受凉受潮等是诱发和加重病情的常见因素，提醒大家避免长时间负重和过度爬楼，日常选择散步、太极拳等舒缓运动，出现持续疼痛及时就医；针对高血压防治，医师详细讲解高血压对心脑血管的危害，建议村民低盐少油、戒烟限酒、保持情绪平稳，坚持家庭自测、按时按量服药、定期复查随访，切忌自行停药、随意换药，引导大家走出“不疼不治”“血压不高不用管”等常见误区，树立早预防、早发现、早治疗的健康理念。

互动环节，村民们踊跃提问，围绕关节保养方法、降压药服用时机、日常饮食禁忌等话题与医师深入交流，医师逐一耐心解答，并结合个人身体状况给出个性化健康建议。大家纷纷表示，在家门口就能听到专业医师的讲解，既学到了健康知识，又解开了心中疑惑，非常实用、非常受益。

此次健康科普讲座是深入推进科普惠民、服务乡村振兴的具体举措，让科学健康理念更加深入人心，进一步增强了村民的自我保健意识和健康管理能力。下一步，福山区科协将持续整合优质医疗科普资源，常态化开展健康科普进乡村、进社区活动，让更多群众在家门口享受到便捷、贴心的健康科普服务。